Anahata Kalp Çakra

Anahata Kalp Çakra

Anahata kelimesinin Sanskrit dilinde karşılığı “yenilmemiş, kırılmamış, saf, el değmemiş, zarar görmemiş” olarak bilinir.

Kalp çakrası olarak bilinen çakra bedende timüs bezi kalp çevresi ise de alanı bu konumdan çok daha geniştir. Bu çakranın dengesi alt üç çakranın uyumunu, Kök çakra dengesizlikleri Kalp çakrasının çalışmasını etkiler.

Kalp çakrası “Kalpavrkşa” yani “dilek ağacı” olarak da bilinir, her zaman yeşil kalan ağaçtır ve sembolik şekilde kalp çakrasının altında bir otusun içinde gösterilir.

Kalp çakrasının 12 taç yaprağı; Kam, Kham, Gam, Gham, Ngam, Çam, Cham, Jam, Jham, Nyam, Tam, Tham.

Kalp Çakrasının:

Rengi: Yeşil, uyumu, ahengi, sevgiyi ve merhameti temsil eder.

Elementi: Hava

Duyu Organı: Dokunma

Amacı: Denge, uyum, sevgi

Görevi: Öz sevgi geliştirme, dengeli sosyallik kurma, sağlıklı kişilik geliştirme

Karakteri: İyimserlik

Olumsuz duygusu: Keder

Gelişim Zamanı: 4 yaş ile 7 yaş arası dönem

Etkilediği Vayu: Prana Vayu

Kalp Çakra Dengede ise:

  • Sevgi dolu, şefkatli
  • Kendini ve başkalarını olduğu gibi kabul eden
  • Empatik
  • Uyumlu ve huzurlu
  • Bağışıklık sistemi güçlü
  • Yardım edebilen, paylaşabilen

Kalp Çakranın Travmaları:

  • İstismar, taciz, ihanete uğrama
  • Reddedilme, yok sayılma, değersizlik
  • Şiddete maruz kalma
  • Aile karması, keder, bunalımlar
  • Sevgisiz ortam
  • Eleştirilme, ayıplanma
  • Sevilen kişilerin kaybı

Kalp Çakra Aşırı Çalışıyorsa:

  • Kıskançlık
  • Talepkar, aşırı fedakâr, beklenti içinde olma
  • Bağlılığın bağımlılığa dönüşmesi, sınırların kaybı
  • Kendini beğenmişlik
  • Dirençlerin artması
  • Kabullenmeme
  • Mükemmeliyetçilik
  • Depresif hallerin artması, kendini tecrit etme
  • Sevgisizleşme
  • Antisosyal kişilik
  • Soğuk, yakınlaşmaktan çekinme
  • Nefretin artması
  • Empati yoksunluğu, eleştirel bakış
  • Yargının artması

Kalp Çakraya İyi Gelenler:

  • Elleri, kolları kullanma, başkalarına masaj yapma
  • Yemek yapma, paylaşma
  • Nefes egzersizleri, gigong, tai chi
  • Kendini sevme, kabul etme, aile travmalarını kabul etme, affetme
  • Eril-dişil denge çalışmaları
  • Sağlıklı iletişim çalışmaları

Kalp Çakraya İyi Gelebilecek Olumlamalar:

  • Kendimi seviyorum”.
  • “Kendimi affediyorum”.
  • “Sınırsız ve koşulsuz sevgi kaynağıyım”.
  • “Tüm var olanı sevebilirim”.
  • “Ben şefkatim”.

Çakraya iyi gelecek kokular: Gül kokusu, floral çiçek kokuları.

Kurs Resmi

Kurs Önizlemeleri

5/5
5/5

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir