Category: Çigong

Yoga ve Çigong arasındaki fark nedir?

Çigong bir yoga şekli değildir. Yoganın pozları, qigong’dan daha fazla güç, denge ve esneme gerektirir. Yoga da eski Hindistan’da ortaya çıktı. ” Qi ” (“Çi” olarak telaffuz edilir) insan vücudunda akan temel enerjiyi temsil...

Çigong’un Sağlığa 9 Faydası

Çigong, vücut duruşu ve hareketi, nefes alma ve meditasyona odaklanan bir meditatif egzersiz şeklidir.Çigong’un kökleri Taocu felsefeye ve geleneksel Çin tıbbına dayanmaktadır. 5.000 yıldan fazla süredir var.  Qigong’un arkasındaki fikir, rahatsızlık ve hastalığın bir kişinin...