Refleksolojide nefesle uygulama örneği: Kafakısmına masaj yapıyorum, nefesi al başında tut. Derin bir nefes al. Yavaşça yine burnundan bırak. Farkındalığın baş parmağında olsun. Al nefesi,
Derin bilgi okyanusunda keşfedilecek çok bilgi var
Thumbnail Three Col Posts
Duygu ve Düşüncelerde Saflaşmak-Razılık-Egzersizler
Önce duyguyu bulmanın üzerinden bir geçelim; Günlük bir rutin içinde bir şey oldu, enerjiniz düştü…
Düşüncelerde Saflaşma Üzerine
Duygularda saflaşmada belirli bir orana gelmeye başladığınızda bu sefer sizin için önemli olan düşüncelerde saflaşmaya…
Kendi Duanızı Yazmak
Yaradan’la iletişim için kendi duanızı yazmak. Burada ne yapacağız? Ölümsüz Üstatların Yaşam ve Öğretisi kitabında…