Derin ve ağır nefesler alın. Hava elementini içinize çekin. Kalbinize doğru havanın dolduğunu ve kalpten dışarıya doğru verdiğinizi izleyin. Nefesiniz yavaşladıkça daha fazla rahatlıyor ve
Derin bilgi okyanusunda keşfedilecek çok bilgi var
Derin ve ağır nefesler alın. Hava elementini içinize çekin. Kalbinize doğru havanın dolduğunu ve kalpten dışarıya doğru verdiğinizi izleyin. Nefesiniz yavaşladıkça daha fazla rahatlıyor ve