Yazımızın önceki bölümü olan “AKUBASI NEDİR?” adlı yazımızı mutlaka okuyun. Okumak için Tıklayınız… Çin tıbbına göre meridyen kanallarında akış bozulunca hastalık oluşur. Akış, akubasıda olduğu gibi, bir dış veya iç müdahaleyle düzeltildiğinde iyileşme gerçekleşir....
AKUBASI NEDİR? MERİDYENLER, AKUNOKTALAR, BASI VE MASAJ UYGULAMALARININ ÇALIŞMA PRENSİBİ; Çin tıbbı der ki bedenimizde yaşam enerjisinin gezindiği, bedende hareket ettiği, bedenin çeşitli noktalarını beslediği, meridyen dediğimiz bir kanallar sistemi var. Bunu dolaşım, lenf...
Sakral Çakranın Önceki yazısı olan “Anatomik Taraftan Sakral Çakra” adlı makaleyi okumak için TIKLAYINIZ… Sakral çakranın duyusu tat alma. Demek oluyor ki hazlar da burayla alakalı. Tat alma bedenimizdeki en büyük haz alma merkezlerinden...
Önceki Sakral Çakra yazısı olan “Sakral Bölgeyi Güçlendirecek Aktiviteler” metnini okumak için TIKLAYINIZ… Her çakranın bağlı olduğu bir bez var. Sakral çakranın bağlı olduğu bez reprodüktif bezler yani cinsel bezler. Erkeklerde testis, kadınlarda yumurtalıklar....
6 yapraklı lotus Yönü : Bedenin ön ve arka tarafına doğru Elementi : Su Gezegen : Ay Rengi : Portakal turuncusu Yeri : Sakrum kemiğinin önü, göbek deliğinin altı, cinsel organlar üstünde...
En çok güçlendirecek aktivite, dans etmek. En güzel aktivite. Profesyonel dansçı olmanıza gerek yok. Bu ay dans etmenizi istiyorum. İlla şekilli danslara gerek yok. Müzik açıp onunla salınmak. Çünkü dans ne yapıyor? Bedeni ritme...
ÇİN TIBBININ TEDAVİDEKİ 3 AŞAMASI: ÖNLEM, ERKEN MÜDAHALE, BÜTÜNCÜL TEDAVİ 1. Çin Tıbbı nedir? Çin tıbbı için bir tür uzun ömür sanatı ya da sistemidir diyebiliriz. Çin tıbbında yapmak istediğimiz şey kendi potansiyelimizi en...
Neşe, cesaret ve kibarlık gibi olumlu duyguları deneyimlemenin iyi ve güzel olduğunu düşünebilir ancak sabırsızlık, öfke ve üzüntü deneyimlemeyi özellikle istemeyebilirsiniz. Bize iyi hissettirdikleri için olumlu duygularımızın yararlarını anlamamız kolaydır ancak zorlu duygularımızın getirdiği...
Hayat kısa mı yoksa zaman mı yetmiyor. 2019 yıllarında bir genç işsizlik nedeniyle ne yapacağını bilemezken astsubay olma fırsatını yakaladı. Fırsat diyorum çünkü ona göre o an için işsizliğine son verecek bir kapıydı. Sevinçliydi...
En iyi koçluk eğitimi ile ilgili detaylı ve doğru bir araştırma yapıyorsanız nereden, nasıl başlamanız gerektiğini biliyoruz. En iyi koçluk eğitimi aramalarınızda eminim karşınıza koçluk eğitimlerinin sıralanmasını bekliyordunuz. Günümüzde çok sayıda kurum yine çok...
Hızlanan yaşam ve sürekli değişimin getirmiş olduğu gelişimlere ayak uydurmak isteyen kişilerin başvurduğu yaşam koçluğu ile ilgili merak ettiklerinizi ele alacağız. Bu yazımızı bitirdiğinizde sadece yaşam koçluğu ücretleri hakkında bilgi sahibi olmakla kalmayacak aynı...
Eğitim veya kurslar almaya karar verdiniz. İster online kurs veya kurslar ister yüz yüze eğitimler almak istiyorsunuz. Ancak nereden nasıl başlayacağınızı sertifikanızın MEB onaylı kurslar olup olmadığını merak mı ediyorsunuz? O halde bu yazımızda...
Bir önceki yazımızda MEB onaylı yaşam koçluğu sertifikası gerçeğini anlatmıştık ve Milli Eğitim Bakanlığının hangi eğitimlere onay verip vermediğini yazmıştık. Bu yazıyı okumayan kişiler buradan MEB onaylı yaşam koçluğu sertifikası yazısını okuyabilir. E-devlet onaylı yaşam koçluğu...
Yaşam Koçluğu eğitimi alacak kişilerin sıklıkla karşılaştığı en temel sorun yaşam koçluğu sertifikası ile ilgili akılda kalan endişelerdir. Bunlar arasında MEB onaylı yaşam koçluğu sertifikası sıklıkla aranıp merak edilen bir konudur. Bu yazımızda MEB...
Stresle baş etme becerisi günümüz dünyasında ayrıca önemli bir yere sahiptir. Öyle ki stres, günlük yaşamımızın bir parçası olsada, uzun süreli ve sürekli olarak stres altında yaşamak sağlığımızı olumsuz etkilemektedir. Stresle Baş Etme Becerisi...
İş yaşamında başarı için neler yapılacağı çoğu kez merak edilir. Hatta bunun için sürekli araştırmalar yapılır ve iş kitapları, iş yaşamı videoları izlenir. Ancak sonuç yine pek değişmez. Bunun nedeni peki nedir? İş yaşamında...
Çalışma yaşamı bizler için hayatta kalmak veya kalmamak arasındaki ince bir çizgidir. İş yaşamında yaşanan iş stresi, mobingler ve daha fazlası bizleri yaşamdan soğutabilmektedir. Belki de ihtiyacımız olmazsa çalışmak dahi istemeyebilir evde oturmanın daha...
Gündelik yaşamda stresi azaltacak çözüm yolları, herkes için oldukça önemlidir. Stres, fiziksel ve duygusal sağlığımızı olumsuz yönde etkileyebilir. Ancak, stresi azaltmak için birçok yol mevcuttur. İlk olarak, düzenli fiziksel aktivite yapmak stresi azaltmaya yardımcı...
Stres, insanların yaşamlarında sıklıkla karşılaştıkları bir durumdur. Stres, çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkan bir reaksiyondur ve genellikle çalışma koşulları, aile problemleri, sağlık sorunları gibi faktörlerden kaynaklanabilir. Stres, insanların fiziksel ve psikolojik sağlığını olumsuz etkileyebilir...
Zaman hızla akar ve insan o gün içerisinde birçok şeye yetişmeye çalışır. Bazen bir otobüse bazen işe bezende hiç bilmediğimiz şeye… Ancak sürekli ve yaşıyorsak bir şeylere yetişme telaşı içerisinde koşturup dururken, zaman nehri...
