Evde Yoga Yapmanın 5 Kolay Yolu: Stresten Kurtulun, Enerjinizi Artırın
Günümüzün yoğun ve stresli yaşam temposu, hem bedenimizi hem de zihnimizi yormaktadır. İşte tam da bu noktada, evde yoga yapmak…
Toplumsal kalkınma kişisel gelişimle başlar
Günümüzün yoğun ve stresli yaşam temposu, hem bedenimizi hem de zihnimizi yormaktadır. İşte tam da bu noktada, evde yoga yapmak…
Yazımızın önceki bölümü olan “AKUBASI NEDİR?” adlı yazımızı mutlaka okuyun. Okumak için Tıklayınız… Çin tıbbına göre meridyen kanallarında akış bozulunca…
Çigong’a Karşı Tai Chi; Fark ne? Tai Chi’nin qigong’dan farkı nedir? Her ikisi de, özünde qi enerjisi olan yavaş, nazik…
Chi Enerji Akışı İçinizde, fiziksel bedeninizden geçen, yol boyunca hücrelerinizi ve organlarınızı besleyen, aynı zamanda genel sağlığınızı, zindeliğinizi koruyan güçlü,…
Bu dünyada var olan her şey etrafında bir manyetik alan formu taşıyor. Bir mıknatısın etrafına demir tozları attığınızda torus şeklini…
Mer: ışık Ka: Zihin Ba: Beden H: söylerken çıkan ses Işık bedenimizin geometrik formuna merkabah denir. İç içe geçmiş iki…
Duygusal Boşalım Meditasyonu Depresyonun en önemli ama en çok ihmal edilen belirtisi nefesin sığlaşmasıdır. Beden boğuluyormuş gibi hisseder ve hiç…
Biz hayvanlardan üstün olduğumuzu düşünürüz. Ama onlardan birçok açıdan bir şeyler öğrenmemiz mümkündür. Onların doğal iyileşme refleksleri üzerine yapılan araştırmalar…
Belki hayat size bir şeye başlama çağrısı yapıyordur, içsel ve ya dışsal bir arayış. Bu yol sizden, eğer sonunda halen…
Meditasyon: Grup içinde yapılan uygulamalar içinde dahi olsa, meditasyon kişiye özel deneyim taşır. Zihnimizle olumlu ve bilinçli bir ilişki geliştirmeyi…