Category: Sağlık

Nefes’ in Gücü ile Hep Anı Yakala

Hep ân’ı yakalamaya çalışıyoruz. Zihin, beden ile bağlantısını koparıp, geçmişin hatıraları ya da geleceğin hayalleri ile oyalanmaya ve her biri ayrı telden çalıp, sesler karışıp, rahatsız etmeye başladığında, sessizleşmek ve an’da kalabilmek için pek...

İçsel Simya-Çigong

Q İ G O N G Chi Kung, Chi Gong, Chi Kung Kelime Anlamı: Qi – yaşam enerjisi Kung/Gong – istikrarlı çalışma sonucunda ulaşılan beceri Sağlık, ruhsallık, savaş sanatları İçsel Simya – 3 Cevherin...

Güneşi İzleme Çalışması

 Bu bir yöntem. Güneş doğduğunda 45 derecelik açıya kadar 30 derece, 40 derece civarı; batarken de yine 45 derecenin aşağısında Güneşe direkt bakma ritüeli, çalışması. Bunun getirdiği çok fazla şey var. Öncelikle beyninize ışık...

İyileştirici ses ve nefes

GECE VAKTİ BAKIMI Bu, nefes terapilerinin en eski biçimlerinden biridir. Muhtemelen dahiyane bir yöntem olduğundan artık daha iyi bilinir olmaya başlamıştır. Ana fikir belli seslerin belli organlara ve buradan geçen meridyenlere karşılık geldiğidir. Kulağa...

Çakralar ve Endokrin Sistem

Çakralar, ki’yi (inanç sistemine bağlı olarak Chi veya Prana olarak da adlandırılır) fiziksel bedene dağıtarak enerjiyi bir seviyeden diğerine değiştirir. Her bir çakra ayrıca vücuttaki ana bezlerden birine karşılık gelir. Kök çakra (Muladhara), böbrek...