Doğru Zihnin Önemi

Bu yazıdan önce ” Doğru Zihin Nedir?” adlı yazıyı okumanız önerilir. Okumak için Tıklayınız.

«Yi neredeyse, Qi oradadır» prensibi doğrultusunda yaşam enerjimizin isabetli ve idareli kullanılması doğrudan zihnimizin durumuyla ilişkilidir. Doğru zihin halinin dışında geçirilen her an yaşamın hızlıca ve gereksizce israfına ve bulunulan anda güvenlik açığına yol açar.

Peki neden bu kadar önemli dediğimiz gibi “Yi neredeyse, Qi oradadır” olduğu için bizim zihnimiz burası dışında ve bu zaman dışında çok zaman geçirirse resmen klonlanmış gibi biz tek kişilik canımızla, birden fazla kişiyi yaşatmaya çalışır ve böylece canımızı daha hızlı harcarız yaklaşımı.
Yani ben buradayım ama aynı zamanda aklım başka bir yerde aynı zamanda aklım başka bir zamanda gelecek ve geçmiş.

Bu şu demek;
Ben hem buraya hem oralara Can harcıyorum enerji harcıyorum. Bu da idareli Can kullanımına ters. Bu demek değil ki bir insan hiçbir zaman şu an veya şurası dışında bir yere gitmeyecek zihninde bu da mümkün değil. İnsan sadece anı yaşayarak hayatta kalabilecek bir varlık değil, bizim geçmişimizi, yarınımızı düşünmemiz gerekiyor ama bunun işte ölçüsü önemli.

Dışarı çıkmak lazım şart ama dönmeyi de bilmemiz lazım ve içeri dışarı zamanını uygun aralıklarda belirlememiz lazım.

Bu yüzden doğru zihin dediğimiz şey basitçe çigong sırasında şudur;
Olduğumuz yerde ve zamanda olmak bu kadar. Bunu yapmak Qigong’da neden daha basit oluyor ve neden normalde meditasyon sevmeyen insanlar bile meditasyon yapamayan insanlar bile qigongta meditatif hale gelebiliyor.Çünkü zihne işleyeceği bir şeyi veriyoruz eline. O da nedir? bedenimizi ve nefesimizi takip ediyoruz.

Hareket yaparken elimizi izliyoruz, nefesimizi dinliyoruz. Böylece ne oluyor?
Buradaki bir şeylerle zaten zihnimi doldurmuş olduğum için zihin dışarıdan bir şeyin girişine yer bırakmamış oluyor bir.

İkincisi eğer burada bunu kaliteli bir şekilde gerçekleştirebilirsek zihin artık buradan kaçma ihtiyacı hissetmeyebiliyor. Çünkü şöyle bir şey var biz istediğimiz kadar zihnimizi buraya getirmeyi bilelim. Eğer burası memnun olmadığımız bir yerse zihnimiz zaten her fırsatta tekrar kaçacak. O yüzden burayı yaşanabilir bir yer önce kılmamız sonra da zihni getirmemiz gerekiyor.

Doğru zihnin en özet hali bu bunun doğrudan yöntemleri var qigongta zaten bu yöntemleri kullanıyor olacağız.

Melek Öztürk

Kitaplarıma Ulaşmak İçin TIKLAYINIZ..