İleri düzey merkabah çalışması 18 nefeslik çalışma, çok ama çok güçlü bir çalışma.
Bu ikisini de yapan varlığımızın bir enstrümanı var, o da merkabah. Merkabah hem aşağısını ve yukarısını bir ediyor, iki üçgen prizma ve aynı zamanda buna yıldız tetrahedron deniliyor. Yıldız tetrahedron yapının hem aşağısını ve yukarısını, hem de aynı zamanda yatayda Rahim ve Rahman tarafını birleştiren bir yapısı var. Bu çalışmanın güçlü olmasının sebebi, iki tarafın da ışığını çok güçlü şekilde kullanması ve güçlendirmesiyle bağlantılı.
Merkabahın kadın ve erkekteki şekli farklı;
Erkek bedenindeki merkabahta; merkabahın üst kısmı üçgen prizma şeklinde. Bu nedenle uç yaptığı bir yer var. Merkabahın tabanını düşünelim, üst merkabah bu arada, Rahman prizması, eril olduğu için; erkeklerde merkabahı kullanırken ön tarafa bakıyor.
Yani üst kısmı merkabahın öne bakıyor. Alt kısmı arka tarafa bakıyor, uç tarafından bahsediyoruz burada. Erkeklerde alt prizma, arkaya uç yapıyor. Üçgenin bir kenarı ve tepesi var.Tepe kısmı arkaya doğru bakıyor. Aşağıya iniyor, ayaklarının altından yaklaşık bir kol boyu mesafe aşağıda merkabahın bitiş yeri.
Kadın merkabahı şeklinde dikkat ederseniz;
Üstteki prizmaya bakın, arka tarafta ucu var. Kenarı ön tarafa bakıyor. Üst merkabahın tabanı dizlerimizin üstünde hemen hemen.
Erkekler için üstteki prizmanın ucu öne bakıyor. Alttaki prizmanın ucu arkaya bakıyor. Alt tarafının ucu sırtta. Üst merkabah ucu da dizlerin hizasında.
Merkabahın tabanının genişliği, üçgen prizmanın genişliği kollarınızı açtığınızdaki boyut kadar. Merkabahın genişliği kullanırken önemli. Küçük değil. En uzun kenarının genişliği bir kol boyu. Erkeklerde üst prizma böyle aşağıya doğru şöyle iniş yapıyor, aşağıda tabanı dizlerimiz hizasında. Öne doğru bakıyor üst prizma erkeklerde. Arkada kenarı var. Üst kısmının ucu öne bakıyor.
Erkek merkabahının alt kısmı göğüs bölgesinden başlıyor;
Kenarı var. Geriye doğru bir üçgen düşünün şöyle bir üçgen. Buradan aşağıya doğru iniyor. Ayaklarının altından bir kol boyu mesafe aşağıda var.
Kadınlarda da şöyle; kadın merkabahında üsteki eril prizma arkaya doğru bakacak. Dizleriniz hizasında kenarı var. Arkada ucu var, üst prizmanın. Üçgenin tepe tarafı dizlerimiz hizasında. Otururken de genellikle oturduğunuz yer hizasında oluyor geriye doğru bakıyor. Alt prizma şöyle kadınlarda, üçgenin tepesi ön tarafta kalbinizin hizasında.
Merkabahı imajine etmek bu aşamada çok önemli. Tam imajine etmek önemli.
Kadın merkabahında ön taraf göğüslerin sivri geldiği taraf, arka taraf da kalçanın sivri geldiği taraf. Tam kalçada değil daha aşağıda ama. Sivri uçları kadında akla yerleştirmek için öyle bir yöntem uyguluyabiliriz.
Merkabahın tam boyutunu imajine etmek önemli.
Merkabahının çalışması Koşulsuz sevgi;
Merkabah çalışmasında koşulsuz sevgiyi ne kadar güçlü tutarsak o kadar güçlü bir çalışma oluyor. Merkabahın başından sonuna kadar koşulsuz sevgiyi kalbinizde tutmak merkabah çalışması yapmak kadar önemli. Çok güçlü imajine edebilirsiniz ama etkisi kalbinizdeki koşulsuz sevgiden geliyor. Çünkü merkabah çalışması çok güçlü bir çalışma olduğu için içinizdeki bir şeyi çok güçlü şekilde dışarıya projekte etme özelliği var. O yüzden çalışmanın başından sonuna kadar koşulsuz sevgiyi kalbimizde tutuyoruz.
Nefes şekli, eşit nefesler olması yine merkabahın gücünü getiren şeylerden.
Merkabahta alacağınız nefes türü yogada yapılan nefes türlerinden biri; 5-5 ya da 7-7’yi tavsiye ediliyor. 7-7’yi, 5-5’i onu yapamıyorsanız tavsiye ederiz. Tek rakam olması Ledun İlmi açısından da güçlü.
Merkabah çalışmasında Nefes Teknikleri;
Nefes alırken önce diyaframı/karnı dolduruyoruz, akciğerlerin altına sonra da akciğerlerin üstüne. Nefes şöyle çıkıyor; önce karın şişiyor, sonra devam ederken burası şişiyor, en son göğüs yukarıya doğru kalkıyor. Nefes alımı aşağıdan yukarıya doğru, karından göğsün üst bölgelerine kadar. En son göğsünüz yükselecek.
Nefes verirken de karnınızı tutuyorsunuz, önce karından vermiyorsunuz. Karnınızı hafif kasabilirsiniz de. Önce akciğerden veriyorsunuz, bu iniyor, en son karın bölgesindeki nefesi boşaltıyorsunuz. Yani çalışmayı yaparken aşağıdan yukarıya doğru nefesi doldurup yukardan aşağıya doğru, akciğerden karın bölgesine doğru nefesi veriyorsunuz. Nefes verme ve alma yöntemini, bunu alıştırırsanız çok iyi olur. Tek başına çalışabilirsiniz. Hatta bunu bence merkabah çalışması yapmadan önce telefonunuzun saniye bölümünü açıp 7 sn, 5 sn eşit nefesler, biraz ritme alışabilirsiniz.
Merkabah çalışmasında odaklanacağımız çok şey var. O yüzden parçaları tek tek biraraya getirirsek daha rahat olur. Çünkü merkabah çalışması yaparken bir yandan nefesi düşünmemeniz gerekiyor. Nefesin alışılmış olması iyi olur. Baştan bu nefesi almaya ve vermeye çalışabiliriz. Önce 7 sn de al 7 sn de ver şeklinde. Daha sonra diğerlerini katabiliriz.
Üst üste 3 Merkabah Var
Bedeninizde 3 tane merkabah var. Üst üste olduğu için tek bir merkabah gibi görünüyor. Biri sola, biri sağa dönüyor, biri duran merkabah. Sola doğru dönen merkabah, merkabahınız aslında bir tane değil. Simya’da temel çalışmada Sola ya da sağa doğru döndürüyorduk. Sola doğru döndürme dönüşümdü; sağa doğru döndürme güçlenme idi. Siz sola doğru döndürdüğünüzde merkabahı, merkabahın sola doğru dönen yanını kullanıyorsunuz. Zaten böyle bir merkabahınız var. Bu arada merkabahın altı ve üstü ayrı ayrı dönmüyorlar. Sola doğru dönen merkabah dediğimiz merkabahın tamamı. Bir tane merkabah düşünün; bundan 3 tane var, üst üste olduğunda tek gibi görünüyor.
Merkabah’da sola doğru dönen eril merkabah. Sağdan sola doğru dönen, eril merkabah. Sağa doğru dönen, dişil merkabah. Duran da nötr merkabah.
Sola doğru dönen elektrik merkabah, biliyorsunuz elektrik eril güç, manyetik dişil güçtür.Dünya’da elektrik eril, manyetik dişil.
Merkabahınızın bir tarafı sağdan sola doğru dönüyor. Biri diğer tarafa dönüyor, aynı anda. Biz temel merkabah çalışmasında sola doğru döndürdüğümüzde sola dönen merkabah ile çalışıyoruz. Orada 3 tane merkabah var.
- Sola dönen-eril merkabah/ sağdan sola dönüyor/ elektrik merkabah/ mental (zihinsel) beden
- Sağa dönen – dişil merkabah / soldan sağa dönüyor / manyetik merkabah / duygusal beden
- Duran- Nötr merkabah
Soru: Auramızın içinde mi?
Cevap: Evet. Auramız katman katman. Auramızın ilk katmanı eterik beden ondan sonra aura katmanı var, ana aura rengimiz. Sonra üstte duygusal bedenimiz var. Onun biraz daha dışarısında mental beden var. Ondan sonra daha yüksek astral bedenler.
Aura dediğimiz zaten 7 katman. 7.katmanı göremiyoruz zaten. Auranın 12. katmanı da Evrenin duvarına denk geliyor. Auranızın en yukarıdaki katmanı Evrenin tamamını kaplayacak bir alan. O yüzden orayı göremiyoruz. Bizim gördüğümüz aura dediğimiz alan; eterik beden, ana aura, duygusal beden ve mental beden. Onun üstündeki bedenleri çok yukarıda olduğu için onları daha ruhsal bilincimizle görüyoruz. Fiziksel gözümüzle değil de.
Merkabahın sola doğru dönen motoru mental bedene çalışıyor; sağa doğru dönen motoru duygusal bedene çalışıyor. Biri eril sola doğru dönüyor, sağa doğru sönen dişil. Dolayısıyla auramızın içinde.
