Qigong Nedir ve Sağlığa Faydaları Nelerdir?
Çigong bir yoga şekli değildir. Yoganın pozları, qigong’dan daha fazla güç, denge ve esneme gerektirir. Yoga da eski Hindistan’da ortaya…
Çigong Egzersizleri: Bağışıklık Sistemi Sağlığını İyileştirme ve Yaşam Kalitesini Artırma
Çigong, vücut duruşu ve hareketi, nefes alma ve meditasyona odaklanan bir meditatif egzersiz şeklidir.Çigong’un kökleri Taocu felsefeye ve geleneksel Çin…