Vishuddha Boğaz Çakra

Vishuddha Boğaz Çakra

Vişhuddha kelimesi Sanskrit dilinde “ şuddi” kökünden türemiştir;

arındırmak, arındırılmış, arıtma anlamlarını içermektedir. Bu arınma hem sözlerin hem de karmanın arınmasını da içerir.

Bedende boğazın önünde yerleşmiştir ve bu nedenle boğaz çakrası olarak da bilinir.

Boğaz çakrasının 16 taç yaprağı seslerden oluşur:


Boğaz Çakrasının:

Rengi: Mavi, okyanus mavisi, genişliği, sonsuzluğu temsil ediyor.

Elementi: Eter

Duyu Organı: İşitme

Amacı: İfadeyi yaratıcı ve özgür hale getirmek, dinleyebilme. İkinci çakrada uyarılan yaratıcılığın ifade bulduğu yerdir.

Görevi: İletişim becerileri, kendini ifade etme, ruhsal uyanışı başlatma

Karakteri: Yaratıcılık

Olumsuz duygusu: Yalancılık

Gelişim Zamanı: 7 yaş ile 12 yaş arası dönem

Etkilediği Vayu: Udana Vayu

Ruhsal Gelişim Başladığında: Var oluşun üst aşamalarına geçiş başlar. İçsel sesi duyabilme başlar.

Boğaz Çakra Dengede ise:

  • Dengeli ve sağlıklı iletişim kurabilme
  • Kendini ifade edebilme
  • İyi dinleyici
  • Yaratıcılığını ifade edebilme
  • Zararsız iletişimi gerçekleştirme

Boğaz Çakranın Travmaları:

  • Sözlü taciz, bağırma, şiddet
  • Aşırı eleştiriye maruz kalma
  • Baskıcı aile ve konuşamam durumu
  • Yalana maruz kalma, sır tutmaya zorlanma
  • Aile içi bağımlılık durumlarına maruz kalma, baskılanma

Boğaz Çakra Aşırı Çalışıyorsa:

  • Fazla gürültülü konuşma, hızlı konuşma, fazla konuşma
  • Dinleyememe, sürekli dağılma
  • Dedikodu, yalana yatkınlık, uydurma
  • Söz kesme, karşıdakini baskılama

Boğaz Çakra Yetersiz Çalışıyor ise:

  • Sesin çıkmaması, kısılması, yetersiz nefes
  • İfadede zayıflık, korku
  • İçe kapanıklık, utangaçlık
  • Kulak sorunları, sağırlaşma
  • Ritim duygusunda azalma
  • Alan ve zaman darlığı yaşama

Boğaz Çakraya İyi Gelenler:

  • Üst sırta, boyna masaj
  • Ses çalışmaları, karın çakra çalışmaları (2. Çakra etkiliyor sesi)
  • Şarkı söylemek, mantra söylemek, dinlemek
  • Konuşma çalışmaları, ifade etme
  • Sessizce oturabilme
  • İfadeyi güçlendirmek için yazı yazma
  • Yaratıcı yazma, konuşma pratikleri

Boğaz Çakraya İyi Gelebilecek Olumlamalar:

  • Kendimi kolayca ifade edebilirim”.
  • “Sözlerim sevgiden gelir”.
  • “Karşıdakinin gerçeğini duyarım ve ifade ederim”.
  • “İfademde yaratıcıyım, buna izin veriyorum”.
  • “İyi bir dinleyiciyim”.

Çakraya iyi gelecek kokular: Adaçayı ve okaliptüs. Çakrayı dengelemeye yardımcı olurlar, hafiflik verirler ve tıkanıkları açarlar.

Çakra “kendin olma durumunu getirir, söylediğin ve düşündüğün kişi olmana yardım eder. Gerçeği duyan ve gerçeği konuşan.

Kurs Resmi

Kurs Önizlemeleri

5/5
5/5

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir