Doğru Nefes Hayati Kaynak
Yazının önceki serisi olan “Yatay Nefes Nedir?” yazısı için TIKLAYINIZ…
Bununla birlikte şöyle düşünelim bizim için bu kadar hayati bir kaynak.
Yani biz yemek yemeden bir ay kadar hayatta kalabiliyoruz. Hatta bazı durumlarda işte ekstra kaynağı olanlar bazen daha uzun bile yaşayabiliyor. Su tüketmeden değişiyor ama bir hafta 10 güne kadar en iyi şartlarda hayatta kalabiliyoruz.
Nefes almadan sadece dakikalardan bahsediyoruz ki hayatta kalsak bile çok kısa sürede çok kalıcı hasarlar alıyoruz
Bu kadar hayati bir kaynağı % 30’da giderdiğimizi düşünün bizim fizyolojik ve ruhsal olarak sağlıklı olma şansımız çok çok tabii ki düşüyor. Bu yüzden doğru nefes çok çok önemli .
DOĞRU NEFESİN ÖNEMİ;
Çin Tıbbı’nda Qi/yaşam enerjisi ikiye ayrılır: Dahili Qi & Harici Qi
Harici Qi, dış dünyadan edinerek bedeni beslediğimiz yaşam gücünü temsil eder.
Ve dış dünyadan yaşam gücüyle beslenmenin iki yolundan biri nefestir.
Çin Tıbbı ve Qigong ifadesine göre nefes, göklerin enerjisiyle beslenmektir.
Nefes alışverişi en önemli Qi alışverişidir ve bedendeki tüm sistemler bu alışverişin sağlığıyla doğrudan ilişkilidir.
Çin tıbbına göre niye bu kadar önemli?
Çünkü bizim harici Qi ile beslenmemizi sağlayan en önemli unsur ne?
Yani dış dünyadan aldığımız besini işleyebilmek için dış dünyadan aldığımız nefesi yeterince almak ve bunu kullanabilmek şartımız var.
Nefes ruhsallıktaki olgunlaşmanın önemli yöntemlerinden biri;
Çin tıbbına göre, çigonga göre “nefes göklerin enerjisiyle beslenmektir.”
Bu işin başka bir yönü. Demiştik ya yeryüzünden ve gökyüzünden besleniyor insan. Bunu maddeye indirgediğimizde yeryüzünden beslenme şekli besinlerden
beslenmektir. Böylece biz besinlerden “yin” alırız yani yeryüzüsel, maddesel enerji.
Nefes de göklerden yang enerji almamızı yani göksel enerji almamızı sağlar.
Bu yüzden aslında nefes ruhsallıktaki olgunlaşmanın önemli yöntemlerinden, tekniklerinden biridir. Zaten bu yüzden ruhsal çalışmaların neredeyse hepsi
nefes üzerinde çalışır, neredeyse hepsi bu yüzden zikir üzerinden çalışır, hem ses hem nefesin o hareketleriyle ilişkili. Nefes alışverişi bu yüzden en önemli “Qi” alışverişidir diyoruz. Bunu nasıl yapacağımızı pratik ediyoruz derslerimizde.
Share this content:
Ucretsizegitimal sitesinden daha fazla şey keşfedin
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
Bir Cevap Yazın