Sağlık ve Esenlik İçin Diyafram Nefesi ve İçsel Masajın Rolü
Sağlıklı Nefes Alıp Vermenin RuhuDoğumdan önceki yaşam ilk nefes için yapılan bir hazırlıktır. Doğumdan sonraki yaşam sevgi ve bilinçte büyümek…
Duygusal Boşalım Meditasyonu: Nefes Alarak Duygularınızı Uyandırın
Duygusal Boşalım Meditasyonu Depresyonun en önemli ama en çok ihmal edilen belirtisi nefesin sığlaşmasıdır. Beden boğuluyormuş gibi hisseder ve hiç…
Stres Azaltma ve Nefes Koçluğu Teknikleri
Biz hayvanlardan üstün olduğumuzu düşünürüz. Ama onlardan birçok açıdan bir şeyler öğrenmemiz mümkündür. Onların doğal iyileşme refleksleri üzerine yapılan araştırmalar…
Sakral ve Boğaz Çakralarını Dengeleyerek Yüksek İfade Gücü Kazanma – Sayılar ve Simya
Daha önceki yazılarımızda Numeroloji için 2 Rakamını görmüştük. İki 2 Rakamı Simyada Sayı ilmi yazısını görmek veya okumak istiyorsanız tıklayınız..…
Sessizlik ve Sesin Dengesi: Evrenin Senfonisi
Hep ân’ı yakalamaya çalışıyoruz. Zihin, beden ile bağlantısını koparıp, geçmişin hatıraları ya da geleceğin hayalleri ile oyalanmaya ve her biri…
Yaradandan Yardım İçin Bölgesel İzin Verme Çalışması
Simya Alma Çalışması ya da İzin Verme Çalışması Alın Bölgesi: “Alın bölgem vasıtasıyla Yaradan’dan bana akan yardımı, hizmeti ve desteği…
Metal Elementi: Kayıp Hali Kabul Etme ve Öz Saygı Geliştirme
DÖNÜŞTÜR, KABULLEN, ALÇAK GÖNÜLLÜ OL Metal elementi arketipi “Simyacı”; değersiz olanı değerliye dönüştürebilme yeteneği. Elementin özellikleri: Kayıp ve üzüntünün =…
Dakikalık Nefes Tekniği: Hızlı ve Kolay Meditasyon Yöntemi
Doğu tıbbının, nefes almanın sizi nasıl da duygularınıza teslim olduğunuz bir halden çıkarıp daha mantıklı, aklınızla hareket ettiğiniz bir hale…
Mindfulness ve Nefes Eğitimi: Sağlıklı Yaşam İçin Öneriler
Gözlerinizden yaşlar süzülmesine engel olamayacağınız biçimde gülmekten daha iyisi yoktur, değil mi? Gülmenin en iyi ilaç olduğunu söyleriz. Belirli bir…
Qi Akışını Düzenlemek İçin Qigong Temelli Yürüme Egzersizleri
Bu iki yürüme egzersizi Çin dövüş sanatı Qigong’dan alınmıştır. Birleşik Krallık’ta insanların bu yavaş hareket dizisini parklarda yaptığını görmüşsünüzdür. Çin’deki…