Doğru Zihin Nedir?
Doğru zihin, zihnin en verimli ve idareli kullanıldığı hali temsil eder. Qigong tarifine göre, yaşam ve enerji, zihin ve odağı…
Doğru Postürün Önemi
Bu yazıdan önce “Doğru Postür Nedir?” adlı yazıyı okumanız önemlidir. Okumak için Tıklayınız. Çin Tıbbı ve Qigong yaklaşımında, «Dış/kalıp ne…
Doğru Postür Nedir?
Doğru postür, çeşitli şartlar ve eylemler sırasında farklılık göstermekle birlikte özünde beden ağırlığının yer çekimine ve/veya bir güce en optimal…
Doğru Nefesin Önemi
Bu yazıdan önce ” Doğru Nefes Nasıl Alınır?” adlı yazıyı okumak için Tıklayınız… Çin Tıbbı’nda Qi/yaşam enerjisi ikiye ayrılır: Dahili…
Doğru Nefes Nasıl Alınır?
Doğru nefes, bedenin yeterince nefesle beslenmesi ve yeterince nefes boşaltımı sağlamasıyla ilişkilidir. Doğru nefes, diyafram nefesi ya da karın nefesi…
Erken müdahale çok önemli bu da ne demek?
Bu yazının bir önceki yazısını bu yazıdan önce mutlaka okuyunuz…. Önceki yazı: 2.Ortam ve çevre koşullarına göre davranış sergilemek; Savaş…
2.Ortam ve çevre koşullarına göre davranış sergilemek;
Bu yazının bir önceki yazısını bu yazıdan önce mutlaka okuyunuz…. Önceki yazı: Çin Tıbbında Sağlığın Üç Aşaması; Önlem, Erken Müdahale,…
Çin Tıbbında Sağlığın Üç Aşaması; Önlem, Erken Müdahale, Bütüncül Tedavi
Çin tıbbında sağlığı üç aşamada ve 3 öncelik dahilinde inceliyoruz. Bu da ne demek? En büyük önceliğimiz hastalığı önlemek diyelim…
Çigong ve Taichi’nin farkı nedir? Kaç çeşit çigong vardır?
Sık sorulan merak edilen sorular; Çigong ve taichi’nin farkından kısaca bahsedelim bu sık sorulan sorulardan biridir.Çünkü taichi biraz daha bilinen…
Beden Qi’sinin optimal oluşumu ve sağlıklı işleyişi için hayati 3 unsur
Yapı: Bedenin organlarının ve kanallarının sağlıklı olması; Akış: Beden organ işlevlerinin ve kanallardaki akışın sürmesi; Bilinç: Duygu, düşünce ve davranış…